经络养生就是依据中医经络理论,根据中医经络和腧穴的效果主治,采取针灸推拿按摩导引等方法,达到舒经理络交通阴阳而最后达成驱邪治病,使机体恢复阴平阳密的和谐状况。经络养生在于养肾护肾方面也有非常不错的应用和成效,下面就简单说一下6大穴位缓解身体不适。
经络养生妙计 6大穴位缓解身体不适
1内关改变心脏功能
心痛心悸胸痛是中老年人容易见到疾病。有如此一个穴位,常常按摩就能起到一个保护心脏有哪些用途内关穴,可以宁心安神理气止痛,还可以
治疗晕车晕船等,对怀孕前3个月恶心呕吐的妊娠反应疗效也非常不错。
沿着手腕上下方向或用硬币侧轮滚动按揉,天天按揉半小时。
穴位一点通内关穴位很好找,在腕横纹上面两横指,大家稍微用点劲,有两个大筋,在两个大筋之间就是内关穴,轻轻按压有一种非常酸胀的感觉。