气虚体质的表现症状与调理方法加盟

气虚体质和阳虚体质比较相近，从性质上来讲，是虚性体质。阳虚体质以热量不够，阳气虚，缺少温煦，畏寒怕冷为主。气虚体质也有阳虚体质的这类倾向，但它最主如果反映在脏腑功能的低下。气虚体质的人相对五脏来讲，他肺脏功能和脾脏功能弱一点

气虚体质的表现症状

气虚的主要症状是少气懒言乏力自汗食少便溏舌淡苔白脉虚无力。形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特点。若患病则诸症加重，或伴有气短懒言咳喘无力；或食少腹胀大便溏泄；或脱肛子宫脱垂；或心悸怔忡精神疲惫；或腰膝酸软小便频多，男子滑精早泄女子白带清稀。

气虚体质的表现症状与调理办法

气虚体质的调理办法

中草药里边人参黄芪是最主要的补气药。人参性温，味甘微苦，是大家都知道的补气食物，也是中医最常见的有力的补气中药。医书中说它补五脏气不足，可见人参能大补元气，气虚的人食用人参补气成效非常不错。党参和太子参也有与人参相同有哪些用途，但效果较缓较弱，合适亚健康气虚体质的人食用。

黄芪性微温，味甘，医书上称黄芪补一身之气。黄芪与党参太子参或人参同服，补气有哪些用途更佳，更合适气虚体质的人食用。黄芪煨老母鸡也有温中益气养血的效果。

黄芪煨老母鸡

老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，红枣l0克。

将母鸡下沸水锅中焯去血水洗净；将红枣洗净去核；将党参黄芪用清水洗净切段。把鸡放入砂锅内，加适当水，放入党参黄芪红枣料酒盐姜片，煨至鸡肉熟烂入味即成。